Gruppentherapie trägt dazu bei, Einsichten aus einer Krise zu gewinnen und diese Erkenntnisse im Alltag nutzbar zu machen. Viele Problembereiche können in der Gruppe gut miteinander bearbeitet werden.

Die Vorbereitung auf die Gruppe erfolgt vor Beginn der ersten Gruppensitzung in Einzelgesprächen. Dabei wir die aktuelle persönliche Situation geklärt, Erwartungen und Befürchtungen besprochen und Informationen über den geplanten Gruppenablauf ausgetauscht und ein ersten Kennenlernen findet statt. 

dass Sie sich im Rahmen Ihrer Möglichkeiten an der Gruppe beteiligen und Ihre Lernerfahrung in den Alltag übertragen. Die Treffen in der Gruppe finden wöchentlich statt. Die Sitzung dauert 90 Minuten. Um Pünktlichkeit und regelmässiger Teilnahme wird ersucht. Die Gruppe gilt als schützender und geschützter Raum, indem all das was gesagt wird, an die Schweigepflicht gebunden ist. Die Achtsamkeit und der Schtútz in der Gruppe und für die Gruppe steht an oberster Stelle. 

Es gibt keine festgelegten Themenvorschläge oder festgelegte Redezuteilungen. Spontanität und Offenheit, so wie es für Sie möglich und zumutbar erscheint, gelten für die Teilnehmer. Erforschen Sie dabei eigenes und fremdes Erleben, Bedürfnisse, Wünsche, Absichten und gezeigtes Verhalten. Nehmen Sie diese Wahrnehmungen in die Kommunikation mit in die Gruppe und versuchen Sie auch die gezeigten Lebensweisen und Hintergründe der Anderen zu verstehen. Probieren Sie in der Gruppe mutig neue Schritte aus und seien Sie neugierig. 

dass Sie miteinander an Ihren Problemen und Konflikten arbeiten. Sie gibt gelegentlich Anregungen, um Ihre Arbeit miteinander weiterzubringen und achtet auf die Einhaltung des Rahmens, wie die Achtsamkeit und Schutz der Gruppe.